Wie lese ich EPA, DHA und DPA auf dem Etikett richtig?
Direkte Antwort
Achten Sie auf drei Dinge: auf welche Bezugsgröße sich die Werte beziehen, ob EPA und DHA getrennt ausgewiesen werden und ob DPA überhaupt angegeben wird.
Dieselben Milligramm-Angaben bedeuten je nach Bezugsgröße etwas völlig anderes.
Auf dieser Seite
Die Bezugsgröße entscheidet
Ob sich ein Wert auf eine Kapsel, auf zwei Kapseln oder auf 5 ml bezieht, verändert das Ergebnis um ein Vielfaches.
Vier Punkte, die auf jedem Etikett prüfbar sind
- Bezugsgröße der Angaben suchen
- EPA und DHA getrennt addieren
- DPA prüfen — häufig nicht ausgewiesen
- Gesamt-Omega-3 mit Portion ins Verhältnis setzen
Produktdaten im Vergleich
Strukturierte Produktangaben — fehlende Werte bleiben sichtbar.
| Angabe | Wert pro Produkt |
|---|---|
| Darreichungsform | MVS Omega-3 KapselNORSAN Omega-3 Pure FlüssigZinzino BalanceOil+ Flüssig |
| Tagesportion | MVS Omega-3 2 KapselnNORSAN Omega-3 Pure 5 mlZinzino BalanceOil+ 10 ml |
| Gesamt-Omega-3 pro Portion | MVS Omega-3 1000 mgNORSAN Omega-3 Pure 2000 mgZinzino BalanceOil+ 1400 mg |
| EPA pro Portion | MVS Omega-3 660 mgNORSAN Omega-3 Pure 1160 mgZinzino BalanceOil+ 700 mg |
| DHA pro Portion | MVS Omega-3 280 mgNORSAN Omega-3 Pure 760 mgZinzino BalanceOil+ 400 mg |
| DPA pro Portion | MVS Omega-3 60 mgNORSAN Omega-3 Pure Nicht öffentlich bekanntgegebenZinzino BalanceOil+ Nicht öffentlich bekanntgegeben |
| Konzentration im Öl | MVS Omega-3 85 %NORSAN Omega-3 Pure 40 %Zinzino BalanceOil+ 30 % |
| Molekulare Form | MVS Omega-3 rTGNORSAN Omega-3 Pure TGZinzino BalanceOil+ TG |
| Kapsel | MVS Omega-3 transparente KapselNORSAN Omega-3 Pure Nicht öffentlich bekanntgegebenZinzino BalanceOil+ Nicht öffentlich bekanntgegeben |
| Verpackung | MVS Omega-3 einzeln versiegelte WochenportionenNORSAN Omega-3 Pure FlascheZinzino BalanceOil+ Flasche |
Angaben aus den geprüften Produktdatensätzen. Fehlende Werte bleiben sichtbar – sie sind kein Qualitätsurteil.
Warum DPA oft fehlt
DPA tritt in geringeren Mengen auf und wird von vielen Anbietern nicht getrennt ausgewiesen. Eine fehlende Angabe ist kein Beweis für Abwesenheit.
Was eine vollständige Angabe enthält
| Portionsgröße | z. B. 2 Kapseln |
|---|---|
| EPA | Menge pro Portion |
| DHA | Menge pro Portion |
| DPA | Menge pro Portion, wo ausgewiesen |
| Gesamt-Omega-3 | Summe pro Portion |
Transparenz & Korrektur
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- Autor
- MVS Redaktion
- Fachliche Prüfung
- Fachliche Prüfung MVS
- Veröffentlicht
- 2026-10-07
- Zuletzt geprüft
- 2026-09-20