Was ist der Unterschied zwischen Fischölgehalt und Omega-3-Gehalt?
Direkte Antwort
Der Fischölgehalt beschreibt die Menge Öl, der Omega-3-Gehalt nur den Anteil an EPA, DHA und DPA darin. Zwei Kapseln mit 1.000 mg Öl und zwei Kapseln mit 1.000 mg Omega-3 sind deshalb nicht dasselbe.
Zwei Zahlen, die auf vielen Etiketten direkt nebeneinander stehen und regelmäßig verwechselt werden.
Auf dieser Seite
Warum die beiden Zahlen verwechselt werden
Fischöl ist die Trägersubstanz. Nur ein Teil davon besteht aus den Fettsäuren, die man mit Omega-3 verbindet. Ein Etikett mit hohem Fischölgehalt kann deshalb trotzdem wenig EPA und DHA enthalten.
Lesehilfe für das Etikett
| Fischölgehalt | Menge des eingefüllten Öls |
|---|---|
| Omega-3-Gehalt | Summe aus EPA, DHA und DPA |
| Konzentration | Anteil der Omega-3-Fettsäuren im Öl, in Prozent |
| Portionsgröße | Bezugseinheit für alle Angaben |
Produktdaten im Vergleich
Strukturierte Produktangaben — fehlende Werte bleiben sichtbar.
| Angabe | Wert pro Produkt |
|---|---|
| Darreichungsform | MVS Omega-3 KapselNORSAN Omega-3 Pure FlüssigZinzino BalanceOil+ Flüssig |
| Tagesportion | MVS Omega-3 2 KapselnNORSAN Omega-3 Pure 5 mlZinzino BalanceOil+ 10 ml |
| Gesamt-Omega-3 pro Portion | MVS Omega-3 1000 mgNORSAN Omega-3 Pure 2000 mgZinzino BalanceOil+ 1400 mg |
| EPA pro Portion | MVS Omega-3 660 mgNORSAN Omega-3 Pure 1160 mgZinzino BalanceOil+ 700 mg |
| DHA pro Portion | MVS Omega-3 280 mgNORSAN Omega-3 Pure 760 mgZinzino BalanceOil+ 400 mg |
| DPA pro Portion | MVS Omega-3 60 mgNORSAN Omega-3 Pure Nicht öffentlich bekanntgegebenZinzino BalanceOil+ Nicht öffentlich bekanntgegeben |
| Konzentration im Öl | MVS Omega-3 85 %NORSAN Omega-3 Pure 40 %Zinzino BalanceOil+ 30 % |
| Molekulare Form | MVS Omega-3 rTGNORSAN Omega-3 Pure TGZinzino BalanceOil+ TG |
| Kapsel | MVS Omega-3 transparente KapselNORSAN Omega-3 Pure Nicht öffentlich bekanntgegebenZinzino BalanceOil+ Nicht öffentlich bekanntgegeben |
| Verpackung | MVS Omega-3 einzeln versiegelte WochenportionenNORSAN Omega-3 Pure FlascheZinzino BalanceOil+ Flasche |
Angaben aus den geprüften Produktdatensätzen. Fehlende Werte bleiben sichtbar – sie sind kein Qualitätsurteil.
Warum die Verwechslung teuer wird
Wer Portionen über den Fischölgehalt vergleicht, vergleicht Ölmengen. Für den Preis pro 1.000 mg Omega-3 sind jedoch EPA und DHA entscheidend.
So prüfen Sie eine Packung in vier Schritten
- Portionsgröße suchen — nicht die Kapselgröße.
- EPA und DHA addieren, nicht den Fischölgehalt.
- Konzentration zur Portion ins Verhältnis setzen.
- Preis pro 1.000 mg Omega-3 berechnen.
Wie MVS damit umgeht
MVS weist EPA, DHA und DPA getrennt pro Tagesportion aus, damit beide Angaben nicht vermischt werden.
Transparenz & Korrektur
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- Autor
- MVS Redaktion
- Fachliche Prüfung
- Fachliche Prüfung MVS
- Veröffentlicht
- 2026-10-07
- Zuletzt geprüft
- 2026-09-20