Was ist EPA?
EPA (Eicosapentaensäure) ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure. Sie kommt vor allem in fettem Seefisch vor und wird oft zusammen mit DHA betrachtet.
Kürzel
C20:5n-3
Hauptquelle
Fischöl
Bekannte Rolle
Entzündung
Kurz erklärt
EPA zählt zu den wichtigsten marinen Omega-3-Fettsäuren. Im Körper wird sie mit entzündungsregulierenden Prozessen in Verbindung gebracht. Diese Seite gibt eine neutrale Einführung — kein medizinischer Rat.
EPA und DHA
EPA und DHA werden oft gemeinsam betrachtet, haben aber unterschiedliche Schwerpunkte. MVS weist beide separat aus, statt sie zu einem „Gesamt-Omega-3“ zu verschmelzen.
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